Valse ad hoc?

De 4 Wat-vragen bij AD HOC Herken je dat? Die collega die regelmatig binnenstormt met een groot PROBLEEM wat NU opgelost dient te worden door JOU? En vaak trap je er met open ogen in. Dan ben je al aan het redden, nog voordat je jezelf afvraagt of dit wel zo belangrijk is 😱 Gewoon…

Lees verder!
Bibian achter bureau bij 1ste administratieve functie bij Frimeda in Alphen aan de Rijn

Mijn loopbaan #3

Mijn loopbaan #3 Na mijn jaren als oppas en werk in de HoReCa, was het (mede dankzij mijn acute, eenzijdige doofheid) dus tijd voor een nieuwe uitdaging. Die vond ik in het snuffelkrantje waarin men een juffrouw zocht die Duits sprak en kon typen. Tijdens het sollicitatiegesprek had ik direct een klik met mijn baas…

Lees verder!
Bibian 18 jaar zitten op motorkap van haar eerste auto een Ford Taunus brons

Mijn loopbaan #2

Mijn loopbaan #2 En ineens mocht ik ook ‘uit’… mijn leven veranderde en de HoReCa lokte. En een havenstadje in de jaren ’80 stond garant voor een bruisend uitgaansleven. Ik genoot van mijn rol, kende iedereen in het uitgaanscentrum van Terneuzen en als ik zelf niet moest werken, ging ik bij mijn collega’s langs. Tot…

Lees verder!
Oma Bibian-met-beide-meisjes

Mijn loopbaan

Mijn loopbaan ‘Oma helpen’, vertederd glimlachend, help ik Charlot om ook het laatste beetje aardbeienijs uit het bakje te halen. Haar eveneens blonde zusje racet in haar loopwagen door mijn huiskamer. Ineens schieten mijn gedachten terug in de tijd, naar 2 andere blonde meisjes. Eerste baan Mijn eerste baantje als babysit kreeg ik in de…

Lees verder!
Wegwerpbekers datacenter energie

De Cloud bestaat niet!

Statiegeld 😱 De discussie over de wegwerpbekers laaide weer op rond Carnaval dit jaar. Steeds meer gemeenten komen met nieuwe regelgeving en initiatieven als statiegeld op herbruikbare bekers en kannen zijn bijna de norm 👍🏼! 🙏 Geweldig als we door een klein beetje moeite (van de drinkers of van de kids die bekers verzamelen voor…

Lees verder!

Fit2WorkZeeland

Workshop Realistisch Plannen Yes!!! Het eerste evaluatie overzicht van de Fit2WorkZeeland 2022 is binnen. Door miscommunicatie een klein groepje bij de workshop Realistisch Plannen, maar wat waren ze leergierig en enthousiast! Wil je een training of workshop naar jouw organisatie halen? Laat het mij weten, aansluitend aan de workshop Realistisch Plannen is Effectief Agenda Beheer (EAB 1…

Lees verder!
Persoonlijke effectiviteit verhogen Overvolle inbox

Overvolle inbox

Ineke slaakt een diepe zucht, “ik moet iedere dag kiezen welke mails ik weggooi, want ik krijg steeds de melding dat ik geen mail meer kan ontvangen door ruimtegebrek.” Ze kijkt me aan met een blik van 😱; kun je je dat voorstellen? En ja, ik kan me voorstellen dat organisaties hun medewerkers geen ongelimiteerde…

Lees verder!
Weekplanning

Maak een Weekplanning

🅼🅰🅰🅺 🅴🅴🅽 🆆🅴🅴🅺🅿🅻🅰🅽🅽🅸🅽🅶 ‘Maar ik maak toch een planning?’, vragend kijkt Iris mij aan. ‘Ja’, en dat is supergoed, dat is de 1ste stap’, antwoord ik. ‘Maak die eens op vrijdagmorgen, op jouw laatste werkdag. Je zult merken dat je dan met een leeg hoofd je weekend in kunt.’ Iris knikt, ‘inderdaad ben ik in…

Lees verder!
Effectief E-mail Beheer

Effectief Outlook Beheer

‘Jeetje, wat handig!!! Hoezo weet ik dat allemaal niet?’, Ankie kijkt mij, tijdens het praktische gedeelte van de EEB training, ongelovig aan. ‘Tja, dat is makkelijk te verklaren’, antwoord ik. ‘Als je niet weet dat dit kan met Outlook, dan ga je het ook niet zoeken.’ Ook de andere deelnemers aan de EEB training, slaken…

Lees verder!
Resultaten

Instant Results

‘Instant result’, roept Ineke ineens uit, ‘waarom heet jouw bedrijf niet Instant Result?’. Ik schiet in de lach. Ineke is een mega enthousiaste deelnemer, al direct vanaf het moment dat zij de vergaderruimte binnenkwam. Eager-to-learn noem ik deze deelnemers, zij die alles wat ik tijdens de theoriesessie vertel, opslurpen en dit tijdens het praktijkgedeelte moeiteloos…

Lees verder!
Bureau yoga

Bureau yoga

2022 is begonnen, nog nagenietend van de fijne feestdagen zitten we weer aan onze bureaus en achter onze computers. Voor wie dit mogelijk is, werkt thuis en nog steeds heeft niet iedereen daar een ideale werkplek. Maar ook al heb je die wel, dan nog verkrampen spieren, zakt de rug in en krijgen we last…

Lees verder!
Lege inbox melding Outlook

Offline – Online trainen

“Hoi Bibian, ik bel je met een vervelende boodschap….” “Vertel het eens Hans, wat kan ik voor je doen,” antwoord ik met mijn gebruikelijke optimisme. Hans zucht; “Helaas we zullen de geplande trainingen moeten verzetten, het MT heeft alle offline trainingen teruggefloten i.v.m. de maatregelen.” “Eerlijk gezegd Hans,” zeg ik, “had ik niet anders verwacht.”…

Lees verder!
Timing is everything

Timing

𝐓𝐢𝐦𝐢𝐧𝐠 is alles. Ben jij een snelle starter die in de ochtend het meeste werk gedaan krijgt? En start jij je werkdag met het doornemen van je mails? Niet meer doen 🙏 Hou rekening met jouw 𝐛𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐦𝐞! Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat jouw brein in de ochtend nog fris en uitgerust is. Gebruik dat…

Lees verder!
Focus

𝐀𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Kun jij goed 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐭𝐚𝐬𝐤𝐞𝐧? Stop er maar mee, onderzoek heeft allang uitgewezen dat je enkel kunt multitasken met taken die je op de automatische piloot doet, bijvoorbeeld lopen én bellen. Voor het lopen heb je bijvoorbeeld geen bewuste aandacht nodig (mits je niet in druk verkeer loopt). Zodra je merkt dat je 2 dingen tegelijk aan het doen bent, ben je in werkelijkheid aan het 𝐬𝐰𝐢𝐭𝐜𝐡𝐭𝐚𝐬𝐤𝐞𝐧. Je schakelt razendsnel van…

Lees verder!
tips e-mail 4

Tip #4 Effectief E-mailgebruik

“Graag tekst inhoudelijk controleren voor vrijdag 15 oktober.” Hoe vaak zie jij dit aan het begin van een mail staan? De gewenste actie en een concrete deadline? Effectief E-mailgebruik tip #4 In het kader van effectief e-mailgebruik, begin je een mail bij voorkeur met jouw vraag én een concrete deadline. Besef dat je hierdoor veel…

Lees verder!
bedankje training

Training Praktijkopleider

In opdracht van Helix Learning en in nauwe samenwerking met Roberto Akkermans heb ik de training Praktijkopleider ontwikkeld en gegeven. Met heel veel plezier én resultaat heb ik, tijdens de 4 avonden, theorie en praktijk zich laten afwisselen. Ingebrachte casussen maakte de theorie levendig en rollenspellen zorgden naast een hoop lol ook voor het eigen…

Lees verder!

Multitasking

Ben jij ook zo goed in Multitasking? Deze vraag stelde ik dinsdagmorgen tijdens de BNI Scheldebron netwerktraining. Een aantal leden staken instemmend hun vinger omhoog. Altijd dankbaar publiek, hard werkende ondernemers 😁 Ik zette hen aan het werk met een kleine, maar zeer effectieve opdracht en iedereen heeft ondervonden dat multitasking verwarring geeft, tijd én energie…

Lees verder!

Effectief vakantievieren tip #5

De afgelopen weken heb ik tips gegeven rondom vakantie nemen en afschakelen. Jouw brein functioneert het beste wanneer die regelmatig echt ‘uit’ staat. Vandaag alweer de 5de en laatste tip; Spreek vaste ‘werk’momenten af! Zeker als zelfstandige is bereikbaarheid en snelle actie vaak een must en is het niet wenselijk om compleet onbereikbaar te zijn…

Lees verder!

Effectief vakantievieren tip #4

Komende weken geef ik tips rondom vakantie nemen en afschakelen. Jouw brein functioneert het beste wanneer die regelmatig echt ‘uit’ staat. Vandaag alweer de 4de tip; Maak je inbox vakantieproof Alles draait om verwachtingen en daar kun je pro actief op sturen: Ten eerste: Zet de datum van terugkomst in je out-of-office bericht twee dagen…

Lees verder!

Effectief vakantievieren tip #3

Persoonlijke effectiviteit betekent ook op tijd ‘afschakelen’… Wist je dat jouw brein niet optimaal kan functioneren zonder regelmatig ‘uit’ te staan? Echte vrije tijd is dus essentieel! De 3de vakantie tip alweer; Doe een digitale detox: een vakantie zonder internet, gewoon helemaal offline! Niets zo ontspannend als het gegeven dat niemand je kán lastig vallen! Ervaar…

Lees verder!

Effectief vakantievieren tip #2

Persoonlijke effectiviteit betekent ook op tijd ‘afschakelen’… Wist je dat jouw brein niet optimaal kan functioneren zonder regelmatig ‘uit’ te staan? Echte vrije tijd is dus essentieel! Daarom vandaag de 2de tip; Regel een zo geheten ‘gatekeeper’ voor je op vakantie gaat. Taken die toch nog overblijven, leg je bij deze ‘gatekeeper’ neer. Een volwaardig…

Lees verder!
effectief vakantie vieren afschakelen

Effectief vakantie vieren: Tip #1 – Meesterlijk afschakelen voor maximale verfrissing

Effectief vakantie vieren: Tip #1 – Meesterlijk afschakelen voor maximale verfrissing De Essentie van Echt Afschakelen In een wereld waar werk en privé vaak vervagen, is het essentieel om regelmatig volledig ‘uit’ te staan. Afschakelen dus. Waarom? Omdat echte, ongestoorde vrije tijd het geheim is voor een optimaal functionerend brein. Vergeet niet, het gaat hier…

Lees verder!

Blije deelnemers II

Het is de week van de blije deelnemers, dus ook een blije week voor mij 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ Ik zeg vaak; fijn dat ik mijn hypotheek kan betalen, maar de voldoening haal ik echt uit de resultaten van mijn deelnemers 🙏 Gisterenmiddag toen ik mijn laatste mailcheck deed, vond ik dit lieve mailtje van een deelnemer uit…

Lees verder!

Blije deelnemers

Heel de dag ben ik al blij, blij, blij 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ Waarom? Omdat ik een prachtige review ontving van een deelnemer. Ik hoor het vaak, ik weet dat het zo werkt, maar deze deelnemer heeft het wel heel mooi verwoord in zijn mail 🙏 en dan die laatste zin, ‘ik mis hem zo’….. 🥰; “Hallo Bibian,…

Lees verder!

Garantie 10 – 20% tijdswinst

‘Garandeer je die 10 – 20% tijdswinst?’, potentiele opdrachtgever Henk kijkt mij vragend aan. ‘Natuurlijk Henk,’ antwoord ik lachend, ‘als jij mij garandeert dat jouw medewerkers precies doen wat ik hen aanleer.’ Vele opdrachtgevers naast Henk stelde mij deze vraag al. En nee, ik kan geen garanties geven, want het is mensenwerk. Ik kan mensen…

Lees verder!

Toestemming om te coachen

‘Mag ik jou coachen?’, vraag ik de deelnemers aan het eind van de ochtend. ‘Tuurlijk, anders zat ik hier niet’, reageert Suzanne. ‘Dank je wel, voor je vertrouwen’, zeg ik, ‘ én ik check dit altijd als we elkaar wat beter kennen.’ Coachen zonder toestemming is net zoiets als ongevraagd advies, daar zit niemand op…

Lees verder!
E-mail beheer

Het onderbewuste en de inbox

‘Hoeveel mailtjes er nu in mijn inbox zitten?’, Vera kijkt mij enigszins hulpeloos aan, ‘ehhhh, een stuk of 1.200 misschien? Ik zou het niet weten, ik moet wel heel veel scrollen als ik iets zoek.’ Tijdens de werkplekbegeleiding in het middagprogramma van de PET-3 loop ik bij Vera het kantoor binnen. Nadat ik gevraagd heb…

Lees verder!

Bepaal je eigen koers

‘Ik word gek van die overvolle mailbox’, Bert bromde dit binnensmonds tijdens het kennismakingsrondje op de eerste trainingsdag. ‘E-mailterreur noem ik het, alles en iedereen overlaadt mij met mails waar ik helemaal niet op zit te wachten.’ Ik keek hem lachend aan, ‘Nou, dan heb ik goed nieuws voor je, dan zit je namelijk precies…

Lees verder!

Impact van training

‘Ik zie jou nog steeds voor mij, hoe je die act deed, met die lijm aan je vingers’, lachend verteld Bram mij waarom hij moeiteloos zijn inbox opgeruimd en overzichtelijk houdt. Zelfs nu nog, 10 jaar na de training. Niets vermoedend stapte ik bij mijn vriendin binnen om haar housewarming te vieren. Zodra Bram mij…

Lees verder!

Werkdruk is een beleving

Zuchtend schuift Maartje de stapel dossiers aan de kant. Komt er dan nooit een einde aan? Peinzend vraagt ze zich af hoe haar collega dit doet. Die heeft toch een vergelijkbare workload en die komt ’s morgens fluitend aan en gaat iedere dag op tijd naar huis! Ze opent haar laptop en begint aan de…

Lees verder!

Resultaten borgen

‘Hoe ga je er nu voor zorgen dat, als ik over een jaar spontaan je kantoor binnenstap, je nog steeds zo’n lege inbox en realistische planning hebt? Met andere woorden, hoe ga je ervoor zorgen dat je de resultaten die je tijdens dit programma hebt behaald ook houdt?’ Verbaasd kijkt Elise mij aan. ‘Joh, daar…

Lees verder!

Waan van de dag

Ohhhh, het is al 17 uur! Geschrokken kijk ik naar de klok. Waar is mijn dag gebleven? Ik heb niets gedaan van wat ik van plan was. Ik moet afsluiten en aan het avondprogramma beginnen, er is vandaag geen ruimte om over te werken, maar de tijd is als los zand door mijn vingers gegleden.…

Lees verder!

Denken in mogelijkheden

Denken in mogelijkheden Omdenken is tegenwoordig een geïntegreerde term. Iedereen heeft het op het puntje van z’n tong, maar hoe doe je dat nou? Hoe zorg je ervoor dat je in plaats van problemen mogelijkheden ziet? Alles kun je trainen, zeker ook jouw mind. Ben jij van nature een piekeraar en zie je overal beren…

Lees verder!
2 witte poppetjes, de een met 6 armen, de multitasker, de ander jongleert met puzzelstukjes. Die heeft een cursus persoonlijke effectiviteit gevolgd bij Cosijn Consultancy & Coaching

Blije medewerkers presteren beter

Blije medewerkers presteren beter “Op dag 4 van de training ben ik hier waarschijnlijk niet meer.” Verbaasd keek ik Leo aan. De positieve, leergierige deelnemer die ik vanmorgen in de plenaire theoriesessie had gezien, was verdwenen.   Werkdruk Deze middag, tijdens de werkplekbegeleiding, zag ik een opgejaagde, bedrukte, enigszins wanhopige man aan een bureau bezaaid…

Lees verder!