Denken in mogelijkheden

Leer omdenken en zie kansen in plaats van problemen

Omdenken is tegenwoordig een geïntegreerde term. Iedereen heeft het op het puntje van z’n tong, maar hoe doe je dat nou? Hoe zorg je ervoor dat je in plaats van problemen mogelijkheden ziet?

Alles kun je trainen, zeker ook jouw mind. Ben jij van nature een piekeraar en zie je overal beren op de weg?

Bewustwording: De eerste stap naar denken in mogelijkheden

Begin door jezelf hiervan bewust te worden. Maak jezelf niet fout, het is ‘maar’ een gewoonte. En gewoontes kun je aanleren, dat is het goede nieuws!

Als je je bewust bent dat je ‘het’ weer doet, stel jezelf de vraag; wat is er wel mogelijk? Neem de tijd om stil te staan bij deze vraag en luister naar je innerlijke antwoorden. Vaak zit er meer potentieel in een situatie dan je op het eerste gezicht zou denken.

Nieuwe gewoontes aanleren

Naast bewustwording is het belangrijk om nieuwe gewoontes aan te leren. Creëer dagelijks momenten om stil te staan bij wat er wél mogelijk is. Noteer in een dagboekje de mogelijkheden die je ziet, hoe klein ze ook lijken. Dit helpt je om je mindset te verschuiven van problemen naar oplossingen.

Als je stil bent, hoor je het antwoord 😊

Probeer ook positieve affirmaties te gebruiken. Zeg bijvoorbeeld tegen jezelf: “Ik zie mogelijkheden in elke situatie.” Herhaal dit regelmatig om je brein te trainen en te programmeren om positiever en oplossingsgerichter te denken.

Praktische tips om denken in mogelijkheden te integreren

Visualiseer succes: Zie jezelf slagen in de uitdagingen die je tegenkomt. Visualisatie helpt je om te focussen op wat mogelijk is.
Omring jezelf met positiviteit: Breng tijd door met mensen die ook in mogelijkheden denken. Hun mindset zal je inspireren en versterken.
Blijf flexibel: Sta open voor verschillende manieren om een doel te bereiken. Flexibiliteit maakt het makkelijker om alternatieve routes te zien en te benutten.

Door deze stappen te volgen en jezelf continu te herinneren aan de kracht van denken in mogelijkheden, kun je je leven transformeren. Het vergt oefening, maar de beloning is een meer positieve en productieve kijk op de wereld om je heen.