Kun jij goed 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐭𝐚𝐬𝐤𝐞𝐧? Stop er maar mee, onderzoek heeft allang uitgewezen dat je enkel kunt multitasken met taken die je op de automatische piloot doet, bijvoorbeeld lopen én bellen. Voor het lopen heb je bijvoorbeeld geen bewuste aandacht nodig (mits je niet in druk verkeer loopt).
Zodra je merkt dat je 2 dingen tegelijk aan het doen bent, ben je in werkelijkheid aan het 𝐬𝐰𝐢𝐭𝐜𝐡𝐭𝐚𝐬𝐤𝐞𝐧. Je schakelt razendsnel van de ene activiteit naar de andere. Door al dat schakelen word je steeds minder effectief én het kost veel energie.
Wat denk je van autorijden en bellen tegelijkertijd? Goed te combineren 🤔?
Volgens Theo Compernolle, neuropsychiater, is met je telefoon bezig zijn tijdens het rijden erger dan rijden onder invloed van 0,8 promille alcohol of het roken van marihuana 😱
Wil jij je aandacht managen? Lees het boek 𝐅𝐎𝐂𝐔𝐒 eens van Mark Tigchelaar, daar vind je behoorlijk wat eyeopeners!